Mac 倒數比較 · 人生與里程碑
Life Years Left 與 Moment：哪款 Mac 倒數適合你的人生？
Life Years Left 顯示壽命目標與每週日曆。Moment 追蹤已知日期與活動。兩者都使用 Mac 選單列。本指南說明各應用程式處理哪些日期，以及打開後會看見什麼。
取得我的免費死亡時鐘估算 →本指南由以下產品的製作者撰寫： Life Years Left。我們於 2026 年 10 月 5 日查核其他產品的官方說明。推薦依據功能與用途是否合適；我們並未獨立測試其他應用程式或其健康主張。
Life Years Left 與 Moment 快速比較
| 選擇考量 | Life Years Left | Moment |
|---|---|---|
| 主要用途 | 人生倒數與視覺化每週日曆 | 活動倒數、正向計時與時間進度 |
| Mac 系統需求 | macOS 13+ | macOS 10.15+ |
| 選單列 | 可自訂的壽命提醒 | 個別活動的選單項目 |
| 生命表基準 | 已發布的澳洲與美國生命表 | 已查閱的產品頁面未能確認此功能 |
| 人生日曆 | 已過、目前與未來週數 | 已查閱的產品頁面未能確認此功能 |
| 試用方式 | 免費網站估算；須提供電子郵件地址 | 官方列出七天試用 |
用 Life Years Left 設定人生計畫
應用程式內的人生計畫有開始與結束日期。這個範圍可來自目標年齡、已發布的人口生命表、自訂日期或長壽指南。日曆與選單列倒數使用同一份已儲存的計畫。
例如，你可能選擇 85 歲作為框架，並顯示剩餘週數。打開日曆，就能把已經度過的時間與計畫中的時間一起看。85 歲是你的假設，可以修改。
用 Moment 追蹤日期與活動
Moment 官方頁面介紹倒數與正向計時、年、月、週與日的進度，以及個別活動的選單項目。它列出 macOS 10.15+ 與七天試用。 Moment 官方功能
兩個範例，幫你選擇
下個月的生日： 你知道日期，想要活動計時器。評估活動控制項，以及多個提醒如何安排在選單列中。
接下來的幾十年： 你想要以週為單位看見人生計畫，以目標年齡或生命表為起點。探索 Life Years Left 的日曆、本機設定與倒數格式。
Life Years Left 也可以使用自訂日期。它仍專注於一份人生計畫，以及圍繞這份計畫的時間視角。請參閱 Mac 死亡時鐘設定指南 ，了解可用選項。
常見問題
Moment 使用預期壽命生命表嗎？
我們未能從官方產品頁面確認這項功能。Life Years Left 明確包含澳洲與美國按年齡劃分的生命表。
哪款應用程式有人生每週日曆？
Life Years Left 有呈現已過、目前與未來週數的日曆。我們未能從 Moment 官方頁面確認有相同功能。