ကျွန်ုပ် ဘယ်လောက်ကြာ အသက်ရှင်နိုင်မလဲ။ အသက်အရွယ်အလိုက် ကျန်ရှိနိုင်သော အသက်တမ်း
ဘယ်လောက်ကြာ အသက်ရှင်နိုင်မလဲ မေးနေရင် အသက်တမ်းဇယားက သင့်အသက်အရွယ်သို့ ရောက်ရှိပြီးသူများအတွက် ပျမ်းမျှတန်ဖိုးကို ပေးပါတယ်။ ကျန်ရှိနိုင်သော အသက်တမ်းကို နားလည်ဖို့ ကူညီနိုင်ပါတယ်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်အသက်တမ်းကိုတော့ မပြောပြနိုင်ပါ။
အခမဲ့ အသက်တာခန့်မှန်းချက် ရယူရန် →အသက် 30၊ 40၊ 50၊ 60၊ 70 သို့မဟုတ် 80 မှာ နှစ်ဘယ်လောက်ကျန်သလဲ။
ဒီနမူနာတွေက ကျွန်ုပ်တို့၏ အွန်လိုင်းတွက်ချက်စက်နှင့် တူညီသော ထုတ်ပြန်ထားသည့် အသက်တမ်းဇယားဒေတာကို သုံးပါတယ်။ တန်ဖိုးတစ်ခုစီဟာ မွေးနေ့အတိအကျမှာ ပျမ်းမျှကျန်နှစ်များဖြစ်ပြီး ဒဿမတစ်နေရာသို့ ဝိုင်းထားပါတယ်။ အသက်အရွယ်အလိုက် ဇယားပြောင်းလဲပုံကို ပြပါတယ်။
| အသက်အတိအကျ | ဩစတြေးလျ: အမျိုးသား | ဩစတြေးလျ: အမျိုးသမီး | အမေရိကန်: အမျိုးသား | အမေရိကန်: အမျိုးသမီး |
|---|---|---|---|---|
| 30 | 51.9 | 55.7 | 47.5 | 52.1 |
| 40 | 42.4 | 45.9 | 38.6 | 42.6 |
| 50 | 33.1 | 36.4 | 29.9 | 33.5 |
| 60 | 24.2 | 27.2 | 21.8 | 24.7 |
| 70 | 16.2 | 18.4 | 14.7 | 16.8 |
| 80 | 9.2 | 10.6 | 8.5 | 9.8 |
ရင်းမြစ်များ: ဩစတြေးလျ 2022-2024၊ ABS အသက်တမ်းဇယားများ နှင့် အမေရိကန် 2023၊ SSA အာမခံစာရင်းအင်း အသက်တမ်းဇယား ။ ဩစတြေးလျနှင့် အမေရိကန်က မတူသော မူရင်းကာလများနှင့် လူဦးရေများကို သုံးတာကြောင့် ကော်လံများဟာ မတူသော အခြေခံတန်ဖိုးများ ဖြစ်ပါတယ်။
မွေးစဉ်ပျမ်းမျှမှ သင့်အသက်ကို နုတ်လျှင် ဘာကြောင့် အဖြေကွာသလဲ
အမေရိကန် အမျိုးသားဇယားမှာ မွေးစဉ်အသက်တမ်းသည် 75.79 နှစ်ဖြစ်ပါတယ်။ 40 ကို နုတ်ပါက 35.79 နှစ် ရပါမယ်။ ဒါပေမဲ့ ဇယား၏ အသက် 40 မှာ ကျန်ရှိနိုင်သော အသက်တမ်းသည် 38.59 နှစ်.
အသက် 40 တန်ဖိုးဟာ 40 အထိ ရှင်သန်ရောက်ရှိပြီးခြင်းအပေါ် မူတည်ပါတယ်။ ငယ်ရွယ်စဉ် ကွယ်လွန်သူများက မွေးစဉ်ပျမ်းမျှမှာ ပါပေမယ့် 40 အထိ ရှင်သန်သူအုပ်စုမှာ မပါပါ။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ တွက်ချက်စက်က သင့်လက်ရှိအသက်အရွယ်မှာ ကျန်ရှိနိုင်သော အသက်တမ်းကို ရှာပါတယ်။
ဒီနမူနာမှာ ကျန်နှစ်များကို အသက် 40 သို့ ပေါင်းပါက စာရင်းအင်းအရ စုစုပေါင်းအသက်သည် 78.59ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ ဇယား၏ နှုန်းများအောက်က ပျမ်းမျှဖြစ်ပြီး ကတိပေးထားသော အသက်တမ်း မဟုတ်ပါ။ SSA အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက် ဖတ်ပါ
မွေးနေ့နှစ်ခုကြား ဘာဖြစ်သလဲ။
တွက်ချက်စက်က သင့်အသက်ကို ပြည့်ပြီးသော နှစ်အရေအတွက်နှင့် နောက်ဆုံးမွေးနေ့မှ နောက်မွေးနေ့ကြား အချိုးဖြင့် ခန့်မှန်းပါတယ်။ ထို့နောက် ကပ်လျက်အသက်တမ်းဇယားအတန်းနှစ်ခုကြား တန်ဖိုးကို ခန့်မှန်းညှိပါတယ်။
ဥပမာ၊ ဩစတြေးလျအမျိုးသားဇယားမှာ အသက် 40 အတိအကျတွင် ကျန်နှစ် 42.35305 နှင့် အသက် 41 အတိအကျတွင် 41.40773 ရှိပါတယ်။ ဒီမွေးနေ့နှစ်ခုကြား တစ်ဝက်တွင် ခန့်မှန်းညှိတန်ဖိုးသည် ခန့်မှန်းအားဖြင့် 41.88 နှစ်ဖြစ်ပါတယ်။ တွက်ချက်စက်က ဒီကြာချိန်ကို ယနေ့ရက်စွဲသို့ ပေါင်းပြီး နောက်ပြန်ရေတွက်မှု၏ သတ်မှတ်ချက်ကို ပြုလုပ်ပါတယ်။
တွက်ချက်စက်က ပြသသောတန်ဖိုးကို မဝိုင်းခင် တန်ဖိုးအပြည့်အစုံကို သုံးပါတယ်။ ဒဿမနေရာပိုများခြင်းက တွက်ချက်မှုကို ဖော်ပြပါတယ်။ တစ်ဦးချင်းအသက်တမ်းခန့်မှန်းချက်ကို ပိုသေချာစေခြင်း မရှိပါ။
အသက်ကြီးသူများမှာလည်း ဘာကြောင့် ကျန်ရှိနိုင်သော အသက်တမ်း ရှိသေးသလဲ
အသက် 80 မှာ အမေရိကန်ဇယားက အမျိုးသားများအတွက် ခန့်မှန်းကျန်နှစ် 8.5 နှင့် အမျိုးသမီးများအတွက် 9.8 ကို ပေးပါတယ်။ အသက်ဟာ မွေးစဉ်ပျမ်းမျှထက် ကျော်လွန်နေခြင်းက ကျန်နှစ်တန်ဖိုးကို အနုတ်မဖြစ်စေပါ။ သက်ဆိုင်သောအုပ်စုက 80 အထိ ရောက်ရှိသူများ ဖြစ်ပါတယ်။
အလားတူ အစောပိုင်းအသက်တာနာရီခန့်မှန်းချက်ထက် အသက်ပိုရှည်ခြင်းဟာ ဒီစာရင်းအင်းသတ်မှတ်ချက်ကို ကျော်လွန်ပြီး ရှင်သန်ခဲ့ခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ Mac အက်ပ်မှာ သတ်မှတ်ချက်အသစ် ရွေးနိုင်သလို လူဦးရေခန့်မှန်းချက်အသစ်ကို သိမ်းနိုင်ပါတယ်။ မူလရက်စွဲဟာ ခန့်မှန်းချက်ဖြစ်ပြီး သင့်အစီအစဉ်ကို ပြောင်းနိုင်ပါတယ်။
ရိုးရှင်းသော အသက်တာနာရီမှာ မပါဝင်သည့်အရာများ
- တစ်ဦးချင်း ကျန်းမာရေး: ရောဂါသတ်မှတ်ချက်များ၊ ကုသမှု၊ မိသားစုမှတ်တမ်းနှင့် အခြားကိုယ်ပိုင်အခြေအနေများကို ဝဘ်ဆိုက်ခန့်မှန်းချက်မှာ ထည့်သွင်းမသုံးပါ။
- နေထိုင်မှုပုံစံ ကွာခြားမှုများ: ဝဘ်ဆိုက်က ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် အစားအသောက်အတွက် ရလဒ်ကို မပြင်ဆင်ပါ။
- အနာဂတ် ပြောင်းလဲမှုများ: အချိန်ကာလအသက်တမ်းဇယားက အနာဂတ်ဆေးပညာတိုးတက်မှုကို ခန့်မှန်းမည့်အစား မူရင်းကာလ၏ သေဆုံးနှုန်းများကို တည်ငြိမ်စွာ ထားပါတယ်။
- ကျန်းမာသော နှစ်များ: ဒီခန့်မှန်းချက်က အသက်တမ်းကို ခန့်မှန်းခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်းမာရေးကောင်းစွာဖြင့် နှစ်ဘယ်လောက်ရှင်သန်မလဲကို သီးခြား မခန့်မှန်းပါ။
Mac အက်ပ်၏ သီးခြား Longevity လမ်းညွှန်က ထပ်တိုးအဖြေများနှင့် ဖော်ပြထားသော ယူဆချက်များပါသော ဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုကို လေ့လာပေးပါတယ်။ ကြည့်ရန် သုတေသနနှင့် မော်ဒယ်ကန့်သတ်ချက်များ.
သင့်ကိုယ်ပိုင် အသက်တာပြက္ခဒိန်အတွက် စတင်ချက် ရယူပါ
မွေးသက္ကရာဇ်ထည့်ပြီး ဩစတြေးလျ သို့မဟုတ် အမေရိကန်ဇယားကို ရွေးပါ။ ထို့နောက် အခမဲ့ အသက်တာခန့်မှန်းချက်ကို သင့်အီးမေးလ်သို့ ပို့ပါ။ ခန့်မှန်းပြက္ခဒိန်ရက်၊ ခန့်မှန်းကျန်နှစ်များနှင့် ရက်သတ္တပတ်များ၊ အသုံးပြုထားသော ရင်းမြစ်ကို ရရှိပါမယ်။ အီးမေးလ်ပေးပို့ပြီးနောက် ရလဒ်ကို စာမျက်နှာမှာလည်း ပြပါတယ်။
အမြဲရှိနေသော သတိပေးချက်အတွက် လေ့လာရန် Mac အသက်တာနာရီဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်ပိုင်ယူဆချက်များကို ပိုနှစ်သက်ပါက သတ်မှတ်အသက်တစ်ခု ရွေးပြီး ကြည့်ရန် ဒီအသက်တာအစီအစဉ်ကို ရက်သတ္တပတ်များဖြင့် မြင်ရပုံ.
မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ
အသက် 40 ဆိုရင် ကျွန်ုပ် ဘယ်လောက်ကြာ အသက်ရှင်နိုင်မလဲ။
အသက် 40 အတိအကျမှာ ပါဝင်ပြီးသား ဇယားများက ဩစတြေးလျအမျိုးသားများအတွက် ခန့်မှန်းကျန်နှစ် 42.4၊ ဩစတြေးလျအမျိုးသမီးများအတွက် 45.9၊ အမေရိကန်အမျိုးသားများအတွက် 38.6 နှင့် အမေရိကန်အမျိုးသမီးများအတွက် 42.6 ကို ပေးပါတယ်။ ဒါတွေဟာ မူရင်းကာလ၏ သေဆုံးနှုန်းများအောက်က လူဦးရေပျမ်းမျှဖြစ်ပြီး တစ်ဦးချင်းခန့်မှန်းချက် မဟုတ်ပါ။
အသက် 80 ရှိနေပြီဆိုရင် ကျွန်ုပ်အတွက် နှစ်ဘယ်လောက်ကျန်သေးလဲ။
အမေရိကန် 2023 ဇယားက အသက် 80 အတိအကျတွင် အမျိုးသားများအတွက် ခန့်မှန်းကျန်နှစ် 8.5 နှင့် အမျိုးသမီးများအတွက် 9.8 ကို ပေးပါတယ်။ ကျန်ရှိနိုင်သော အသက်တမ်းက လက်ရှိအသက်အရွယ်သို့ ရောက်ရှိပြီးခြင်းအပေါ် မူတည်တာကြောင့် မွေးစဉ်အသက်တမ်းထက် ကျော်လွန်ပြီးလည်း အပေါင်းတန်ဖိုး ရှိနေနိုင်ပါတယ်။
ဇယားနှစ်ခု၏ ပျမ်းမျှဆိုတာ ဘာလဲ။
ဝဘ်ဆိုက်က ရွေးထားသော အသက်အတွက် အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး ကျန်နှစ်တန်ဖိုးများကို ယူပြီး တစ်ခုစီကို တူညီသော အလေးချိန်ပေးပါတယ်။ ဒီတွက်ချက်စက်၏ တူညီအလေးချိန်ပျမ်းမျှဖြစ်ပြီး သီးခြားထုတ်ပြန်ထားသော ကျား၊ မ ပေါင်းစပ်အသက်တမ်းဇယား မဟုတ်ပါ။
အသက်တာနာရီက ရက်စွဲအတိအကျကို ဘာကြောင့် ပြသလဲ။
ပြက္ခဒိန်ရက်တစ်ခုက နောက်ပြန်ရေတွက်မှုအတွက် သတ်မှတ်ချက်ကို ပေးပါတယ်။ အခြေခံလူဦးရေခန့်မှန်းချက်က တစ်ဦးချင်း၏ နောက်ဆုံးနေ့ကို မသတ်မှတ်နိုင်ပါ။